夏季怎样有效预防额头会长痘痘

夏季额头上长了痘痘是因为心火比较旺盛，血液循环有关系。所以在夏天额头上容易长痘痘的患者，在平时要尽量的做好防护工作。在夏天要做好防晒的工作，因为阳光中的紫外线可会加重我们痘痘的生成。

在生活中饮食要清淡，不要经常吃一些过于油腻、辛辣、含脂肪高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的排毒。在平时还要给身体多补充一些水分，保持良好的睡眠习惯，经常熬夜也是诱发痘痘一个很重要的原因。因此我们在生活中都要注意这些。

夏天额头上长了痘痘，千万不要用手直接去挤压，这样很容易让痘痘周围的皮肤受到细菌的入侵，破坏痘痘周围的肌肤，如果没有好好的护理，很容易留下难看的痘痕。如果痘痘的炎症比较严重，最好及时的到正规的医院接受治疗。

温馨提示：额头上长了痘痘，就要好好休息。保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清，青春痘不易现形。将遮盖前额的刘海剪去换个发型吧，让额头的肌肤更干爽。这样更加利于痘痘的恢复。

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