预防痤疮有哪些方法

1、痤疮患者要防止过多的日晒、紫外线的照射。

2、每天用温水多洗几次脸，油性皮肤的患者最好可以使用一些油的护肤品来洗脸，以保证面部的清洁。

3、西瓜皮或黄瓜汁涂抹脸部，有利于保持脸部水水的，达到保湿的效果。

4、脓疮型及红肿型的痤疮患者，最好每一天使用生理盐水来进行清洁，或者是用其它的消炎药水涂在病发部位，这样不仅可以做到清洁的作用，而且又起到消炎的作用。

5、可以经常的锻炼身体，最好是做一些幅度比较大的运动，可以加快血液循环，保持毛孔通畅。

6、在大幅度比较大的运动之后，要及时的清洗，这样可以有效的防止痤疮的发生。

7、养成良好的生活习惯，有比较规律的生活作息，早睡早起，固定的时间睡觉，做到不熬夜。

8、合理的安排好自己的饮食，要吃出健康来。

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